반응형 거북목두통1 거북목 두통 원인, 증상 및 예방법 요즘 디지털 기기를 많이 사용하면서 거북목 증후군과 관련된 두통이 더 많이 발생하고 있습니다. 이 글에서는 거북목과 두통의 관련성을 살펴보고, 이를 예방하고 관리하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 1. 거북목과 두통의 관계 거북목은 목과 어깨의 근육을 지나치게 사용하거나 부정확한 자세로 디바이스를 사용할 때 발생할 수 있는 문제입니다. 이런 자세로 사용하면 목과 어깨 근육에 부담이 가게 되고, 이로 인하여 두통이 발생할 수 있습니다. 2. 두통의 증상 거북목으로 인한 두통은 주로 두통, 목 아프기, 어깨 긴장 등의 증상으로 나타납니다. 이런 증상은 길게 앉아서 작업하거나 스마트폰을 오랫동안 사용할 때 더 심해질 수 있습니다. 3. 두통 예방을 위한 조언 올바른 자세 유지: 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
